Практикувайте самосъстрадание

Препрограмирането на подсъзнанието ви ще ви помогне да премахнете ограничаващите вярвания и негативните модели на мислене и да ги замените с позитивни, овластяващи такива. Чрез последователно практикуване на определени техники можете да промените подсъзнателните си вярвания, което води до положителни промени в мислите, поведението и живота ви като цяло. Вижте няколко лесни трика, с които можете да постигнете това:

Създайте си нови навици

Макар че умственото препрограмиране е от решаващо значение, трайната промяна изисква и последователни, съгласувани действия. Новите навици, които подкрепят целите ви за проявление, подсилват позитивните убеждения, които изграждате в подсъзнанието си. Колкото повече действия предприемате в съответствие с желанията си, толкова по-силни стават новите ви убеждения. 

Ето няколко навика, които могат да помогнат в подкрепа на усилията ви за проявление: 

Ежедневни ритуали за проявление – създайте сутрешен или вечерен ритуал, в който утвърждавате желанията си, визуализирате целите си или практикувате благодарност. Този редовен ангажимент помага умът ви да се фокусира върху намеренията ви. 

Поставяйте си малки, постижими цели – разделянето на по-големите ви цели на по-малки стъпки създава инерция и изгражда увереност, засилвайки убеждението, че успехът е постижим.

 

Източник: Dnes.bg